やっぱり運動はいいですね
こんにちは！
凜太郎です^_^👈👈（tap）
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（自己紹介）
定期的にジムに行って
運動してるんですけど、
ジムに行くより
この間バレー🏐をしたときの方が
１回でジム５回分ぐらいの
筋肉痛になった気がします💦
ジムで筋トレするのも大事ですが、
全身を動かす運動をすることも
大事だと感じました！
でも、普段からジム行ってるからか
バレーしたときも
まあまあ動くことができました！
（自分のなかでは、です笑）
全身を動かして運動すると
スッキリします！
筋トレばかりせずに、
全身を動かすことも
しっかりやっていこうと思った
今日この頃の僕です！😁
（なんじゃそれ！笑）
コロナ禍で前よりも
運動できてないって方が
多いと思います！
コロナが少しでも落ち着いて
運動できるようになったら
ぜひ運動してください！
バレー🏐とサルサ🕺なら
僕も一緒にできますよ！笑
ぜひ一緒にやりましょー🥳
よろしくお願いします🤲
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自己紹介
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