こんにちは！ 凜太郎です^_^ 3日前ぐらいに、 小学生のバレーの練習の 手伝いに行ってきました 小学生とパスをしていただけなのに、 次の日脚がめちゃめちゃ筋肉痛に なってしまいました 定期的に筋トレしてるので、 元気なつもりだったけど、 使う筋肉が違…