思春期を１００％とすると！
こんにちは！
↑↑
（自己紹介）
今日は「メラトニン」について書きます！
「メラトニン」は
睡眠ホルモンです。
１００種類以上あるホルモンの中で、
唯一、
マスター（最強）と
呼ばれてます‼️
その「メラトニン」ですが、
寝てるときしか、
分泌しません！！
そして、
光を感知したら分泌が止まります！
非常に厄介なホルモンです。
メラトニン分泌が減少する理由が
いくつかありますが、
そのひとつに
「加齢」があります！
歳を重ねるごとに
減少していくんです💦
思春期を１００%とすると
まずは４０歳で、
２５％
そして、６０歳で
測定不能レベル
０ではないけど
測れないんです‼️
１００種類以上あるホルモンの中で
唯一、マスター（最強）
と呼ばれるホルモンが
どんどん減っていくんです😢
補給したいですよね！
でも「メラトニン」は日本で、
サプリ（医薬品）として
販売禁止！！
じゃどうすればいいの？
詳しくは、
凜太郎👈👈ここをタップ
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
自己紹介
↓↓ここから
↓↓目、疲れてないですか？
↓↓
インスタもやってるので
フォローしてくださーい😁
↓↓
