目が危ない
こんにちは！
凜太郎です^_^
今日は「目」について書きます！
私たちの目が危ない💥
今、近視がめちゃめちゃ多いのは、
みなさんが知ってることだと思います！
ちなみに僕も近視です。
そして、びっくりなことに
中学生の９５％が近視！
近視から失明の危険性も！
研究の結果、
こんなことが明らかになっています。
近視が進行する大きな原因は、
近くを長く見続ける生活
だと考えられています。
目の病気の一つに、
（視野が狭くなっていく病気）
があります。
これになってしまう人は
４０歳以上の１／２０人！
この割合は、
人ごとじゃないですよね💦
僕は睡眠の質を上げることを
いつも伝えていて、
睡眠の質を上げることは
いろんな面でプラスになります。
もちろん「目」にも！
（健康の基本が睡眠だから）
でも現代は、
「目」に負担をかけることが多すぎる。
（スマホ、パソコン…）
だから、
「目」に特化したものが
ＪＭＭＡ（日本眠活眠育協会）から
出てます！
↓↓↓↓
睡眠の質を上げることは
いつも伝えているように
チェリー🍒です！
そして、
目を危険に晒しやすい今の時代に、
目に特化したものなら
これです↓↓↓（詳細はタップ）
目も危ない、
コロナも危ない、
と危険な現代ですが、
全てに負けない体づくりを😁
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自己紹介
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↓↓目、疲れてないですか？
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