2020-12-21から1日間の記事一覧

ストレスを緩和するのも「睡眠」です。

こんにちは! 凜太郎です^_^ 今日はストレスについて、 書きたいと思います! ストレスには、 自分でわかるストレスと、 無自覚、 自分では気づかないストレスがあります。 自分で気づくことができれば、 何かしらの対策ができると思います。 怖いのは、無自…