脳セミナー
こんにちは！
凜太郎です^_^
昨日は脳セミナーでした！！
今回もたくさんの方が聞きに
来てくれました！
毎回、さまざまな年代の方が
来てくれますが、
みなさん、
「本当に来てよかった」
「めっちゃ勉強になった」
と言われます！
ネットで色んな情報を
知ることができる今の時代だからこそ、
人づてに伝わることの凄さを感じます。
そして、ビックリすることに、
「睡眠」が大事だと言うことを
知らない人がたくさんいるということです。
僕らの生きる基本は、
・食事
・運動
・睡眠
です。
健康って聞いたら、
食事、運動ばかりを考えると
思いますが、
一番大事なのは「睡眠」です。
食事、運動は僕らが
起きてるときの動作！
それを支えてるのは、
「💤睡眠💤」です！！
ただ寝ればいいって訳じゃない
大事なのは「質」です❗️
でも、寝たくても寝れない人が
ほとんどだと思います。
だから、対策が必要なんです！
STARTで、毎月2回
脳セミナーをやってます！
不調の原因にきっと、
気づいてもらえます！
1月は、9（土）、20（水）
時間は、
11:30〜.18:30〜です！
予約は僕に連絡ください☆
本当に壊れたら、お金で買えないのが、
健康です💥
ぜひ1度聞きに来てください！
