料理教室に行ってきました
おはようございます
凜太郎です^_^
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昨日はSTARTのスタッフ、百香さんと
むっちさんの料理教室に行ってきました😊
いろんなご縁で、
料理教室に行くことができました✨
超時短で、安全で美味しい料理を
作られていてすごい👏
たった45分で5品が完成しました😮
今の世の中はとても便利で、
コンビニでもどこでも
美味しいものが買えますが、
それと一緒に、
良くないものも買ってることになります💦
（添加物など）
こんな簡単にできるなら、
自分で作った方がいいよねって
今回の料理教室に行って思いました✨
（↑これが45分で完成‼️）
「健康」を高めるために、
いろんな方が、
あれや、これやと考えて、
いろんな場所に辿りつきますが、
僕たちの生きる基本は、
「食事」、「運動」、「睡眠」です😁
いろんなものにお金をかけるより、
（サプリや薬など…）
基本にお金をかけた方が、
絶対にいいと思います！
そして、今回習った料理はむしろ、
お金がかからない！✨
（めっちゃいいね😊）
僕はいつも睡眠の大切さを伝えています。
それに今回習った、
むっちさんの食が加わって、
人生100年時代と言いますが、
この二つを知っていることで、
僕だけ人生200年ぐらいになったら
どうしようと、悩んでます😂笑
料理を作らないと、
始まらないんですけどね！
まずは、昨日の料理から始めます🙋♂️
そして、
また料理教室にお邪魔させてもらいますね😊
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睡眠は人生の土台です！！
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