こんな若者が急増中！
おはようございます☀
凜太郎です^_^
昨日は脳セミナーでした✨
【睡眠は補給する時代です】
「睡眠は補給する時代？」
昔と比べると
食べ物の栄養が少なくなって、
普段の食事から十分な栄養が、
取れなくなった。
だから、栄養を補給しよう。
↑これが健康補助食品。
（サプリなど）
これと同じ感じ。
昔より寝れない、
質のいい睡眠が全く取れない現代人。
ただ寝るだけでは、
質のいい睡眠が取れない。
だから睡眠を補給しよう。
メラトンチェリー🍒です。
（そして、栄養素もいっぱい☺️）
若くて健康意識がある方は、
「美容」や「栄養」に目が行くと思います。
キレイになりたり、体を絞りたい。
そんな中、 若者でも
「睡眠」の大切さを、
感じている方が急増中⤴️⤴️
キレイになるにも、健康になるにも、
ダイエットするにも、体を鍛えるにも、
「睡眠」無しでは、
うまくいきません。
「私はちゃんと寝れてる」
そう思った方。
ただ寝ているだけではダメですよ🙅♂️
「質」が大事‼️
なぜ若者なのに、「睡眠」なのか。
睡眠の大切さを感じてる若者が
急増中なのか。
理由は僕に聞いてね😁
なかなか寝れない方
寝起きがスッキリしない方
ストレスを感じる方
ダイエットしたい方
子育てをされている方
これからお母さんになる方
仕事を頑張ってる方
コロナが心配な方…など。
要するに、全員です！
全員に「睡眠」がどれだけ大事か
知って欲しい！
自分自身の健康。家族の健康のために、
まずは知って欲しい😁😁
睡眠は補給する時代です‼️
