この事実知ってました？

おはようございます☀

凜太郎です^_^

健康意識は、

女性は年相応に気をつけるますが

男性は60代ぐらいまで

全然気にしないと言われてきました！

でも、最近の調査では

20代男性の健康意識が

高くなっているそうです✨✨

（僕もそう）😎

20代男性がどんな健康に

興味を持っているのかというと、

「楽しい」ことです！

ジム、キックボクシング、

クライミング、サップヨガなどが、

流行り出したのが

20代男性の健康意識が高くなった

理由だそうです！

（サップヨガしてみたい🧘‍♂️）

昔に比べて、

男性一人でも行きやすい場所が

増えているもんね✨

そんな健康意識が高い若者に、

ぜひ、身体の「中」の健康を

知ってもらいたい😁

この事実知ってました？

今、若者のうつ病が

めちゃめちゃ増えています！

健康意識が高くなっているはずなのに

この結果😅

楽しいことで、

健康になれたらすごくいいですが、

それを「楽しい」と思えないなら、

健康にはなれないよね💦

（わかりづらいかなぁ？）

身体の「中」を整えてから、

同じことをしたら、

10倍楽しいと思う🌈

（100倍かも）

若いうちはなかなか気づかないですが、

「中」がダメだと、

「外」もダメになります！

それに早く気づいて欲しい😁

すべての人が行き着く所だから、

若いうちから知っていた方が

絶対にいい‼️

「おれは考えないよ」と思った方🙋‍♂️

10年後、20年後

同じこと言えるかなぁ？😏

でも、何十年後だろうと、

「健康」になりたいと思ったときに

僕に言ってね😊

何十年経とうと、

僕は同じこと言ってると思うから✌️

✨人生の土台は睡眠ですよ✨