アンチエイジング
おはようございます！
凜太郎です^_^
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病気や老化の原因って
いろいろありますが、
原因のひとつに「酸化」があります。
簡単に言えば、サビです。
鉄がサビて行くように、
僕たちも生きていると、サビていきます💦
アンチエイジングって良く聞ききますよね？
アンチエイジングと聞くと、
加齢を止める→綺麗になる→化粧品
ってなりがちですが、
アンチエイジングで一番大事なのは
「抗酸化物質」です‼️
サビない身体をつくることが
アンチエイジングです✨
いつもお話ししている
「メラトニン」ですが、
すっっごく抗酸化力があります！！
お化粧品をどれだけ使っても、
身体の中から変えることはできない😅
中からの若返りが
真のアンチエイジングです！！
いつも「睡眠にいいよ」と伝えている
メラトニンですが、
睡眠以外にいいことたくさんあります。
今日はメラトニンには高い抗酸化力があり
アンチエイジングにいいってことを
伝えました✌️
（覚えててくださいね😊）
メラトニンは、
こんな病気にもいいよ
こんなことにもいいよ
ということも
今後伝えていきますね✨
睡眠以外にもいいことたくさんです🌈
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睡眠は人生の土台です！！
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