若僧を信じてみて
こんにちは！
凜太郎です^_^
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睡眠の大切さを伝えています🌙
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最近、睡眠のサプリなどを
SNSの広告やテレビ、ドラッグストアで
めちゃめちゃ見かけます。
よく見かけますよね？
GABAやグリシンなど。
質のいい睡眠がとれると言われてますが、
僕は興味がありません。
睡眠の大切を伝えているのに
なぜ興味がないか。
それは…
「脳」のためにはならないからです。
僕たちが摂取した栄養は、
身体の中を巡っていきますが、
脳の中に入っていけるものは
限定されます！
脳の入り口に脳関門があるからです。
脳関門は
「君は脳に行っていいよ、君はダメ」と
見張り番の役割をしてます！
この見張り番（脳関門）から
許可をもらわないと、
脳には行けないんです💦
GABAやグリシンは許可をもらえない😅
↑こういう物を摂取したいと思う方は
健康意識がある方だと思います。
でも、この２つを摂取しても
脳をよくしてくれないなら
めちゃめちゃ勿体無くないですか？？
すべての司令塔は「脳」なので、
どうせ良いことするなら、
脳にいいことをした方が
ぜったい、ぜったい、絶対にいいです‼️
いつも伝えている
メラトニン（睡眠ホルモン）は、
脳関門（見張り番）を容易に通過します。
どんなにいいと言われるものでも
脳にいかなかったら、
脳を良くすることはできません。
メラトニンは脳へ行けます‼️
僕らの人生を握っているのは「脳」です。
脳にいいことをすることが、
本当の健康で、
人生を豊かにするコツです✨
って若僧が言ってます！
若僧を信じてみてください😁
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睡眠は人生の土台です！！
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