寝る子は育つ
こんにちは！
凜太郎です^_^
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「寝る子は育つ」は本当！？
「寝る子は育つ」ってことわざで、
昔の人がつくった
本当かどうかわからないものと
思ってる方もいますが、
寝る子は育ちます‼️
子どもは日中にいろんなものを見て、
いろんなことを学んで、
どんどん成長していきますが、
記憶の情報を整理して、
脳を休めているのは、
寝ているときです！
子どもは寝てるとき、
脳も、体も成長するので、
大忙しなんです！
日本の子どもの睡眠時間は短い😅
夜のコンビニやファミレスに
子どもがいるのを見ますよね？
国際的にみて
日本の子どもの睡眠時間が短いから、
厚生労働省は１０代前半までは
８時間以上の睡眠時間を
確保を推奨する方針を出している。
でも、厚生労働省が言っているのに、
僕たちの耳まで届いてないですよね💦
（届かせてくれ！）
日本の子どもの睡眠時間が短いのは、
大人が睡眠の大切さを
知らないからだと思います！
知っていることしか、
教えてあげられないもんね。
不健康でいるのがカッコいい、
寝ていないのがカッコいい風潮がある日本で
睡眠の大切さは伝わりづらい💦
でも、そのせいで子どもに
影響がでるのはダメ🙅♂️ですよね！
まずは「睡眠」の大切さを知ってください！
５月９日（日）
11:30〜.18:30〜
予約は僕まで👉👉@rin_taro_000
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