満足度が大事ですよね
こんにちは！
僕は肉が好きです🍖
肉を食べたら
元気になれたような気がします💪
小学生の頃から
「好きな食べ物は？」
って聞かれたら
「さしみ」
って即答するほど魚が好きだったんですが、
最近は、肉🍖です😋
（もちろん魚も大好きです🐟）
食事は満足度が
とても大事だと思います！
時間がなかったりして、
満足するものを食べられなかったら
すっごい、がっかりします😞
お腹ばっかり膨れて
心が満たされてない感じ！
（わかりますよね？）
やっぱり食事は、
お腹も
心も
満たしたいですよね🥰
毎日忙しくて、
満足いく食事ができたい人も
いると思いますが、
何かをちょっと変えるだけで、
満足度はグッと変わると思います♪♪
僕はおにぎり🍙に
ご飯のお供（のり、タカナとか）が
あると満足度が
グッと上がります！
あると、ないとでは
大違いです‼️
意外にちょっとしたことで、
変わると思うので、
何かをちょっと加えたり
場所を変えたり
誰かと一緒に食べたりと
してみてください😁
僕らは自分が食べた物で
できているので、
何を食べるか
どう言う気持ちで食べるか
も身体に影響すると思います‼️
少しでもいい食事を🤗
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