青魚
こんにちは！
凜太郎です^_^
（自己紹介）
↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/rintarojmma
睡眠の大切さを伝えています🌙
↓↓
https://3-work.net/link.php?i=pgomtvtkladv&m=mgj0j99lb0ak
←インスタもやってます😁
☝️クリック
僕は、いつも肉が好きって言ってますが
魚も好きで、
特に青魚が大好きです😋😋
（そして、青色がすき）
小学生のときから、寿司を食べに行ったら
アジやイワシ、サンマを
食べていました！
でも当時、シメサバの美味しさだけは、
さすがに、わからなかった！
（小学生にはまだ早い）
（今はチョー大好き😋）
青魚には栄養素がたっぷりと
聞きますよね！
具体的に青魚には、
（特に、サンマとサバ）
これは体内で作ることができない
「必須脂肪酸」です。
中性脂肪を抑えたり、
善玉コレステロールを増やします。
そして、
血液を固まりにくくし、
血液をサラサラにする効果があります✨
青魚パワーはすごいですね👏
小学生のときから
青魚ばがり食べていたので周りから
「おじさんみた〜い」って
言われてましたが、
それは、おじさんだからじゃなく、
当時から、
誰にも負けない「健康意識」があった、
「健康」ポテンシャルが高めだったと、
今朝、この「ごまサバ」の写真を見て思った、
今日この頃の僕です😎😎
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
睡眠は人生の土台です！！
メラトンチェリーここから購入できます
↓↓↓
↓↓
インスタもやってるので
フォローしてくださーい😁
↓↓
