おはようございます☀ 凜太郎です^_^ 昨日のそらちゃんは、 大あくびしてました 「物忘れ」と聞いたら、 歳のせいだと思いますよね？ もちろん、老化もひとつの原因ですが それだけではありません。 眠り方（睡眠の質）が 大きく影響しています‼️ 質のいい睡…