あなたはどこを削りますか?
おはようございます☀
凜太郎です(^.^)
あれもしないと、
これもしないと、
でも、1日は24時間しかない!
仕事は削れない
食事も削れない
子どものお迎えに行かないと、
飲み会にも出ないと、
みなさんは24時間のうち、
どこ削りますか?
ほとんどの人が
「睡眠時間」を削ると思います。
単純に考えて、
そこしか削れないですよね💦
仕方ないこと。
忙しい現代人は
「睡眠」の優先順位が
どんどん、どんどん
低くなってしまいます。
友達から食事に誘われたけど、
睡眠は大事だから、断ろう
ってはならないですよね!
僕も夜食事に行きます!
こうやって、
睡眠時間を削らないと、
できないことがあるから、
補給しないといけない!
(若者も)
「食」でも、
普段の食事じゃ十分に
栄養を摂取できないから
足りないものを「補給」しよう
と言って、
栄養価が高いものが
いっぱいでてきました。
「睡眠」も同じです。
普段の睡眠じゃ十分じゃないから、
「補給」しないとダメなんです!
睡眠を補給?
どういうこと?と、
思うかもしれませんが、
どういうことかは、僕に聞いてね✌️
最高の睡眠補給を教えますよ😊
今、睡眠の補給をしている方は
自信持ってくださいね✨
僕は睡眠を補給していることが
本当に、
人生の強みになってます😎
この歳で
本当にいいものに出会えた☺️