毎日毎日解毒するには？
こんにちは！
今日は「自殺」に関することを書きます。
日本は先進国の中で、
自殺率がトップです！！
自殺者数
２１，８７９人（年間）
（2016年調べ）
１日６０人が
自殺してるんです‼️
自ら命を断つことは
絶対にダメだと思います！
でもこれは、
自殺する人たちもわかっていること。
でも自殺をするってことは、
そのときの精神状態は
僕たちには、
計り知れないものが
あるのだと思います！
僕が知ってる訳ではありませんが、
たぶん、１日で「死のう」っては、
ならないと思います。
やっぱり、「蓄積」です！
僕たちは嫌なことがあると
「心」に響きます。
そして、「心」は頭の中にあります！
嫌なことがあると、ここに響き
扁桃体がビクビク動き、
嫌なことがドンドン蓄積していって
とてつもなく嫌なことが
ドーン💥と来たときに
扁桃体がギュッと萎縮、
うつ病、パニック症候群
となります。
これを聞くと、
うつ病やパニック症候群は
とても身近な病気です。
「ストレスフリー」って言葉がありますが、
ストレスフリーの人生なんて
１００%無理です‼️
これは僕でもわかります！
正常な人でも
ストレスが必ずあるので
（気づいてなくても）
嫌なことが溜まっていってます。
溜まっていかないようにするには
毎日毎日解毒していかないと
ダメなんです‼️
その方法は？？
↓↓
僕まで
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自己紹介
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↓↓目、疲れてないですか？
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